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文教练：初级运动培训课程很基础，教练从最基础的动作开始，循序渐进地指导学员掌握运动技能，让初学者能够轻松入门，建立运动兴趣。

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袁总：中级运动培训指导很专业，教练在基础训练的基础上，进一步指导学员掌握更高级的技巧，让学员的运动技能得到全面提升。